RNS: training (lage) rug-, nek-, schouder(klachten)

De training heeft vooral betrekking op nek-schouderklachten en lage rugklachten is gebaseerd op de inzichten van herstel- en revalidatie trainingsleer.

• Doel:
• Versterken en verbeteren van de beweeglijkheid van het bewegingsapparaat met resultaatgerichte oefeningen die zijn afgestemd op het individu.
• Balans tussen inspanning en ontspanning; tussen rust en actie.